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作品文章
2026/01/14
變成短跑高手，我有妙招
我小時候跑得並不快，比賽時，每每看見其他人欣喜若狂的拿著閃亮亮的獎牌，我就很失落。如果你也像以前的我，不妨聽聽我成為飛毛腿的小妙招吧！
第一個妙招是平時要訓練「高抬腿步頻」，因為腿要有力，爆發時才能比別人來得快。要練步頻則是因為腿如果抬太高，就會多浪費那幾秒鐘，所以練習步頻，可以縮短落地時間，才能贏別人。
第二個小妙招則是最後衝刺時，要把全身剩餘力量的全部用掉，並且在要達標時，盡量伸展身體的一個部位最先壓過線，就能提高得勝的機率。
使用這些妙招千萬不能半途而廢，持之以恆就可以讓亮晶晶的獎牌到手，心動的你快一點來用我的妙招吧！
老師的話
奕瀧能從生活中取材，把自己練習跑步的秘訣寫出來，字裡行間能感受到有著練跑的專業心得和用心，是一篇很有個人特色的說明文。