俗話說：「近朱者赤，近墨者黑。」謹慎擇友是做人處事的大原則，是影響個人成長的重要因素，更是決定一個人成敗與否的關鍵。
好的朋友，值得向他學習、仿效。一個好的朋友會真心幫助你，彼此之間肝膽相照，互相為對方著想，看見對方有難時無私相助，有好處也會也能互相分享，也就是「有福同享，有難同當」的人。我的人生中也有一個益友，是五年級的同班同學，他彷彿上帝賜給我的禮物，在遇到困難時，他總是盡力地傾囊相助，阻止我做出不好的行為，幫我戒掉負面習慣，說出來的話也許不如花蜜般甜美，但這些都是「良藥苦口，忠言逆耳」，並非出自惡意。我從他身上學到了不少人際關係的相處原則，原來人與人之間是可以沒心機地互動，公共場合舉止合宜、面對師長尊師重道……，他如同一顆好種子，在我播下「與他相處」的種籽後，得到了不少收穫。
壞的朋友，又或者是「損友」，如同毒品般使人沉迷且傷害身心。一個壞的朋友可能經常慫恿你做出對自己有害的行為，一句「沒事啦！不會怎樣！」包裹著的卻是可怕的深淵，讓你一點、一點地慢慢沉淪。可能用各種利益勾引你，使你對他放下戒心，背後卻只是想利用你。曾有一個朋友，他經常以食物誘惑我幫他完成作業，甚至是一些違反道德的行為。說話老是處處諂媚，為了慫恿我做事而不斷巴結「你那麼厲害，一定可以啦！」字字句句看似美好、香甜，實際上卻是如同裹著糖衣的毒藥，口蜜腹劍的言論。一開始我還沒有察覺，直到那位益友的真心勸諫，才意識到這種種危害，最終離開了這位損友。並從他身上學到，那些看似給你許多好處，不斷拍馬屁的人，都如不定時炸彈一般，隨時可能傷害到自己，盡量遠離才是明智之舉。
「見賢思齊，見不賢而內自省。」交到好的朋友應該懂得學習他好的地方，交到壞朋友也應該從中自省，檢視自己是否也如此，再進一步改進自我，才能成就璀璨人生。
老師的話
很仔細地說明了自己生活中益友和損友的經驗，並且從和朋友的相處中，使自己對「交友」有更進一步的領略，在朋友身上找到唯有真誠的對待彼此，一起成長茁壯，才能使友誼長存。是篇很不錯的記敘兼論說佳作！