損友就像水鬼一樣，只因為自己不想讀書，就把別人也拉下水，在困難時雪上加霜、火上加油，最後想挽救都來不及了。國小時，班上有位同學總喜歡享樂，從不讀書，不只上課睡覺還翹課，成績名列前茅的同學自從認識他後，下課就被拉去打球，天天只想玩樂，不只下降成績，最後還走向不歸路。在他身上我學到損友雖然能提供快樂，但都是短暫的，一旦同流合汙就像吸了毒一樣，想戒都戒不掉。
益友就像家人一樣，他們會幫助你度過許多難關，同時也會在背後默默關注、鼓勵。國小時有一位朋友，她成績非常好，而我卻相反，是班上的吊車尾，但是她卻每節下課都很有耐心的教我題目，發現我學不會還會再重新教導並給我鼓勵，漸漸的，我的成績慢慢進步了，那時才意識到原來益友是這樣的。
在生活中，我們總遇過許多形形色色的朋友，有些會讓你變得更好，有些卻會毀了人生，最後讓人後悔莫及，所以找到益友是非常重要的。
孔子曰：「益者三友，損者三友。友直、友諒、友多聞，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，損矣。」這句話提醒我們要和有益的人做朋友，而不是把花言巧語、不思進取的人當作朋友，謹慎擇友才能更加進步、成長。